Kiwiblog

Natuurlijk kun je leuk gelukkiger worden met een relatie, maar het is voor nog veel meer dingen goed! Denk jij wel eens na over hoeveel calorieën je wel niet verbrand met je liefje? Waarschijnlijk niet, ik ook niet. Sta er even bij stil en zie dat je relatie een zeer leuke en goede manier is om actief te zijn! Ik wil niet echt de nadruk leggen op calorieën verbranden, meer op het actief zijn.

Lachen

Je gebruikt veertig spieren als je lacht, waaronder je buikspieren en natuurlijk spieren in je gezicht. Niet zo’n beetje ook, je verbrandt aardig wat calorieën en lachen werkt ontspannend. Je krijgt een lagere bloeddruk en sterkere buikspieren. Score!

Zoenen

Yay! Nog een reden om lekker veel te kleffen: het is super gezond! Je gebruikt 29 verschillende spieren, maar ook de rest van je lichaam komt vaak in beweging. Merk je zelf ook wel dat een hevige zoensessie vermoeiend kan zijn? Dat is een workout! Ik las ergens dat je 90 calorieën kan verbranden in een goede zoenpartij, maar ze zeiden er natuurlijk niet bij hoe lang dat duurde. Daarnaast is het uitwisselen van lichaamssappen goed voor je immuunsysteem, maar dat weten veel mensen wel.

Seks

Ook leuk, toch? Ik hoef mensen vast niet te vertellen dat dit vermoeiend kan zijn… Dat betekent buiten geweldige passie ook dat je samen (of alleen?) lekker actief bezig bent en dus de nodige energie verbrandt. Ook hier weer uitwisseling van lichaamssappen. Nu zorgt seks ook voor afgifte van stoffen in je hersenen, waardoor je elkaar nog leuker en aantrekkelijker gaat vinden. Dus als je in een dipje zit in je relatie kan seks soms juist heel handig zijn.

Dus mensen, gaat heen en sport! Een relatie is al topsport, maar dus ook voor je lichaam. Drie keer tof!